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　　超越自我不仅是一个体育命题，更是贯穿个人成长和时代发展的生命哲学。吴国斌告诉同学们，突破自我、超越自我从来不是一句空洞的口号，其核心在于实现两层深刻的思维转变，“一是从‘我是谁’到‘我能成为’的转变，运动员们在不断打破外界与自我的认知边界，在探索中找到最适合自己的成长路径时，用行动回答了‘我能成为谁’的人生课题；二是从‘解决困难’到‘与困难共生’的转变，冰雪健儿在训练、比赛与成长中始终面对起步晚、基础弱、竞争激烈等重重挑战，他们的突破并非一蹴而就消除所有障碍，而是学会接纳困难、把困难化为前行动力与成长智慧”。